Als je graag een kindje wilt, start dan eerst met gezond(er) te leven, gebruik foliumzuur en vitamine D maar stop ook met roken en alcohol. Dit leefstijl-advies geldt natuurlijk niet alleen voor jou als vrouw, maar uiteraard ook voor je partner. Ook voor hem is het belangrijk dat hij gezond leeft, gevarieerd eet en voldoende beweegt.
